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Las 10 mejores formas de refrescarse y mantenerse a salvo durante el calor extremo

¿Se pregunta cuál es el desastre natural más peligroso? Olvídese de los huracanes, inundaciones o incendios. De acuerdo a Datos del Servicio Meteorológico NacionalLas olas de calor extremas matan a muchas más personas que cualquier otro tipo de fenómeno meteorológico. El cuerpo humano no puede soportar temperaturas altas prolongadas, y a nuestras casas tampoco les gusta. Si a esto le sumamos problemas de salud comunes como el asma, las olas de calor pueden volverse rápidamente fatales para muchas personas.

Los consejos habituales para hacer frente a una ola de calor incluyen quedarse en casa, mantener el aire acondicionado a un nivel saludable, mantenerse hidratado y usar agua fría para aliviar los síntomas. Pero en el caso de los hogares inteligentes y la seguridad del hogar, hay medidas adicionales que puede tomar para prepararse para una terrible ola de calor y mantener protegidos a sus seres queridos. Comience con estos consejos.

1. Utilice un aire acondicionado portátil y controle atentamente la temperatura ambiente.

Sensor multiusos de Arlo conectado a la parte superior de una puerta de casa blanca.

Los sensores Arlo pueden hacer casi cualquier cosa y son fáciles de mover cuando lo desees.

Arlo

Los acondicionadores de aire para toda la casa siguen siendo muy importantes durante las olas de calor, especialmente cuando se combinan con otros métodos de refrigeración. Pero no todas las casas tienen aire acondicionado para toda la casa y, en olas de calor severas, es posible que no sean suficientes. Otra opción es un acondicionador de aire portátil inteligente que se puede enchufar y trasladar de una habitación a otra, según dónde pase el tiempo.

Eche un vistazo a nuestra lista de los mejores aires acondicionados portátiles y encontrará modelos con controles remotos, asistencia por voz, temporizadores, funciones de deshumidificación y mucho más. Espere gastar alrededor de $400 en un buen modelo que pueda usar durante los próximos veranos.

Nota IMPORTANTE:Una vez que las temperaturas comienzan a superar los 90 grados Fahrenheit, los ventiladores de techo básicos no hacen ninguna diferencia, especialmente cuando se trata de problemas de salud. Es importante centrarse más en el aislamiento y el aire acondicionado del hogar.

En muchos hogares, algunas habitaciones pueden calentarse mucho más que otras, lo que no ayuda a que los termostatos centrales hagan su trabajo. Considere la posibilidad de utilizar dispositivos de monitoreo del hogar que puedan detectar la temperatura, como estos sensores de seguridad Arlo todo en uno que probamos. De esa manera, puede monitorear constantemente la temperatura en un lugar en particular (sala de estar, dormitorio, habitación del bebé, etc.) y tomar medidas si sube demasiado.

2. Establezca un horario estricto para las cortinas de sus ventanas

La luz del sol que entra por las ventanas puede calentar los objetos y el aire dentro de la casa, lo que empeora la ola de calor. Cierre las persianas por completo durante las temperaturas más altas para una mejor protección. También puede buscar Persianas y cortinas inteligentes modernizadas para permitirle establecer horarios automáticos para facilitar este proceso.

Una vez que la temperatura exterior desciende significativamente por debajo de la temperatura interior, el aislamiento comienza a funcionar en su contra. Por lo tanto, si en su región las noches son más frías, espere a que haya una diferencia de temperatura y abra las ventanas de su casa para generar un flujo de aire fresco.

3. Reemplace su filtro HVAC y solicite una inspección

Sensor de fugas de aire acondicionado Kangaroo Sensor de fugas de aire acondicionado Kangaroo

Kangaroo incluye un sensor climático, también conocido como detector de fugas, en su kit ampliado de monitoreo del hogar de ocho piezas.

Canguro

Para prepararse para una ola de calor, querrá reemplazar su casa Climatización Filtro, que normalmente se encuentra justo en el sistema de ventilación que impulsa el aire por toda la casa. Es una buena idea tener varios filtros del tamaño adecuado cerca para poder cambiarlos un par de veces al año o cuando realmente necesites un flujo de aire eficiente.

Si tiene tiempo, también debe programar una visita de mantenimiento con un contratista profesional de HVAC. Entre otras cosas, pueden probar los niveles de refrigerante en su sistema de aire acondicionado. El refrigerante puede filtrarse con el tiempo y hacer que su aire acondicionado sea menos eficiente. Es importante asegurarse de que tenga los niveles adecuados antes de un período caluroso.

Leer más: Guía de mantenimiento de sistemas de climatización: qué puede hacer usted mismo y cuándo llamar a un profesional

4. Instale detectores de fugas y controle las fugas.

Las fugas en el hogar suelen estar asociadas a temperaturas gélidas cuando las tuberías se agrietan en pleno invierno. Pero las olas de calor pueden causar un problema opuesto, pero similar: las tuberías pueden expandirse y dañar sus válvulas y otros componentes, lo que también provoca fugas. Además, las unidades de aire acondicionado pueden funcionar a toda marcha y pueden tener más fugas de lo habitual en el sótano o el garaje.

La mayoría de los sistemas de seguridad para el hogar, como Moradaofrecen complementos de detector de fugas que puede colocar en áreas susceptibles para recibir alertas o alarmas cuando se detecta agua en el piso. También puede encontrar Unidades independientes de Eufy y otras marcas.

5. Mantenga los dispositivos domésticos que se encuentran al aire libre fuera de la luz solar directa.

Unas manos colocan burletes en una ventana vieja. Unas manos colocan burletes en una ventana vieja.

Reducir las corrientes de aire ayuda a mantener el aire fresco en el interior.

BancosFotos vía Getty

La sombra es tu mejor aliada cuando colocas aparatos eléctricos en el exterior, como cámaras de seguridad para el hogar o sensores exteriores, incluso cortacéspedes robóticos. Las altas temperaturas pueden causar estragos en las baterías, hacer que los aparatos electrónicos sensibles se sobrecalienten e incluso pueden hacer que los plásticos se derritan.

Así que, cuando la temperatura empiece a subir, guarde sus aparatos electrónicos en el interior o a la sombra hasta que pase la ola de calor. Y fíjese dónde instala las cámaras de su casa.

6. Revise y reemplace los burletes

Los burletes son las pequeñas tiras de fieltro y goma que se colocan en los bordes de las ventanas y las puertas. Cumplen una función vital en el aislamiento del hogar: cuando se desgastan o se arrancan, los huecos suelen provocar corrientes de aire. Esto es desagradable en invierno, pero durante una ola de calor puede absorber todo el aire frío que ha creado el aire acondicionado, lo que impide que la casa se enfríe por completo y aumenta el riesgo de problemas de salud relacionados con el calor.

Prepárese para las olas de calor revisando los burletes y bloqueando las corrientes de aire provenientes de los materiales desgastados. Encuentra burletes tú mismo para un proyecto de bricolaje, pero es importante conseguir el tipo adecuado para combinar con sus puertas y ventanas.

7. Busque alternativas más frescas para cocinar

Una mujer en una cocina oscura abre un refrigerador lleno de comida. Una mujer en una cocina oscura abre un refrigerador lleno de comida.

Mantenga las cocinas tranquilas y frescas durante una ola de calor.

Brothers91 vía Getty

Cocinar y hornear produce mucho calor en la cocina, por lo que es posible que desees reducir esas actividades durante una ola de calor. Por eso, tenemos una guía completa sobre cómo mantener la cocina fresca cuando las temperaturas suben, lo que incluye preparar las comidas con anticipación o cocinar a última hora de la noche. Además, este puede ser un buen momento para consultar los servicios de entrega de comidas.

Leer más: No encienda el horno durante una ola de calor. Haga esto en su lugar

8. Busque aparatos electrónicos para desconectar y dejar de usar

Los aparatos electrónicos de gran tamaño pueden producir mucho calor ambiental incluso cuando están en modo de espera. Cuando el calor se vuelva realmente intenso, intente desenchufar por completo los aparatos electrónicos de gran tamaño. Esto puede incluir receptores de audio y video, consolas de juegos, computadoras de escritorio y televisores, según lo que planee usar ese día.

En ese sentido, evite utilizar aparatos que produzcan calor, como lavavajillas y secadoras, o al menos espere hasta la noche, cuando la temperatura baje.

Leer más: Ola de calor: evita que tu teléfono se sobrecaliente en temperaturas récord

9. Reemplace su iluminación con luces inteligentes

Ilustración de una conversación utilizando un altavoz Echo sobre una mesa para pedir ayuda a Alexa. Ilustración de una conversación utilizando un altavoz Echo sobre una mesa para pedir ayuda a Alexa.

Alexa Emergency Assist reemplazó a Alexa Guard.

Amazonas

Existe otra parte sorprendente de la casa que produce mucho calor: las luces incandescentes, que son terriblemente ineficientes en el uso de la energía (toca una para descubrirlo). Los LED (diodos emisores de luz) más nuevos que se encuentran en las luces inteligentes casi no generan calor y tienden a durar mucho más.

La clave es encontrar luces inteligentes asequibles y de alta calidad, por eso deberías consultar nuestra lista de las mejores luces inteligentes disponibles. Cambia esas luces que hacen que sudes por luces LED y tu casa comenzará a sentirse más fresca.

10. Crear un acceso fácil a los servicios médicos de emergencia

Ilustración de una conversación utilizando un altavoz Echo sobre una mesa para pedir ayuda a Alexa. Ilustración de una conversación utilizando un altavoz Echo sobre una mesa para pedir ayuda a Alexa.

Un Echo puede ayudar durante una emergencia por ola de calor.

Amazonas

Si parece que alguien está sufriendo un golpe de calor o una afección similar, es importante obtener atención médica de inmediato para ayudarlo. Los síntomas incluyen sudoración abundante acompañada de dolor de cabeza, náuseas y desorientación. Si alguien presenta problemas como estos, llévelo a un lugar fresco y comuníquese con los servicios de emergencia. También puede bañarle los pies con agua fría para ayudarlo a aliviarse.

Algunos planes de seguridad para el hogar pueden facilitar esta tarea. Plan de asistencia de emergencia de Alexa ($6 por mes) es una buena opción, ya que funciona con los altavoces Alexa existentes y te permite pedir ayuda de inmediato y notificar a los contactos de emergencia de tu familia con un comando. Esto puede ser especialmente importante para los familiares mayores que pueden vivir solos y son más susceptibles a las afecciones relacionadas con el calor.

Para conocer más opciones de control de temperatura, visite nuestra guía de los mejores termostatos inteligentes y observe los mejores sistemas de monitoreo de seguridad que puede instalar usted mismo. También es una buena idea repasar la seguridad en caso de insolación y cómo mantenerse a salvo cuando la calidad del aire es realmente mala.



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