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Manzana hoy anunciado que el kickboxing llegará a Apple Fitness+ como un nuevo tipo de ejercicio cardiovascular para todo el cuerpo junto con un nuevo tema de meditación del sueño, nuevos artistas destacados, la quinta temporada de Time to Walk y más.
Apple dice que los entrenamientos de kickboxing pueden ayudar a desarrollar la condición física, la fuerza, la resistencia, la coordinación y el equilibrio de todo el cuerpo. Cada entrenamiento implicará una ronda distinta de movimientos seguida de una ronda final que combina los movimientos anteriores. No se requiere equipo y los entrenamientos durarán 10, 20 o 30 minutos. Será dirigido por Jamie-Ray Hartshorne y Nez Dally, un nuevo entrenador que se une al equipo de Fitness+. Kickboxing se lanzará en la plataforma a partir del lunes 9 de enero.
Fitness+ también lanzará dos nuevas colecciones de ejercicios, que incluyen «6 semanas para reiniciar tu estado físico» y «Level Up Your Core Training», el 9 y el 23 de enero. Además de Nez Dally, otros dos nuevos entrenadores también están listos para unirse a Fitness+. equipo, con Brian Cochrane para HIIT y Jenn Lau para Fuerza.
Sleep se une a los otros nueve temas de la biblioteca Apple Fitness+ Meditation, lo que ayuda a los usuarios a relajarse antes de acostarse y quedarse dormido. Se anima a los usuarios a comenzar con el programa Introducción a las meditaciones para dormir. Cada semana se agregarán nuevas meditaciones para dormir.
Artist Spotlight, que dedica una lista de reproducción de ejercicios completa a un solo artista, ofrecerá siete nuevos ejercicios con Beyoncé y canciones de su último álbum, «RENAISSANCE». Artist Spotlights on the Foo Fighters estará disponible a partir del 16 de enero, seguido de Bad Bunny a partir del 23 de enero.
La quinta temporada de Time to Walk contará con invitados como el actor nominado al Globo de Oro Jamie Lee Curtis, la presentadora del programa de entrevistas nocturno Amber Ruffin, el actor y MacRumors ventilador Jason Segel, el chef español y fundador de World Central Kitchen José Andrés, la actriz y cantante Sheryl Lee Ralph, el campeón olímpico de patinaje artístico Nathan Chen, el actor y escritor Colman Domingo y la actriz alemana Nina Hoss.
