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31 de enero de 2022
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Apple celebra el Mes del Corazón con nuevos recursos en todos los servicios
Nuevo Apple Watch Activity Challenge e información sobre el estilo de vida del Apple Heart and Movement Study
Apple lanzará una serie de nuevos recursos para la salud del corazón en febrero para ayudar a los usuarios en los viajes de salud en los EE. UU. a mantenerse en movimiento e informados. Además, el Estudio del corazón y el movimiento de Apple comparte las tendencias de estilo de vida preliminares analizadas durante el año pasado.
Con motivo del Mes del corazón, Apple ofrece compilaciones personalizadas en Apple Fitness+, App Store, la aplicación Apple TV, Apple Podcasts y Apple Books.
“Creemos firmemente en Apple que si puede empoderar a las personas con información sobre su salud, puede cambiar la trayectoria de su bienestar”, dijo Jeff Williams, director de operaciones de Apple. “Mantener tu corazón sano requiere un enfoque holístico, algo en lo que nos hemos centrado desde la primera generación de Apple Watch con la inclusión de aplicaciones de actividad y entrenamiento, además de la frecuencia cardíaca. Hoy, personas de todas las edades pueden usar nuestros productos y servicios para aprender más sobre cómo mantenerse saludables, trabajar para lograr sus objetivos personales y divertirse mucho en el camino”.
Para ayudar a los usuarios de Apple Watch a mantenerse motivados, Apple ofrece un nuevo Desafío de actividad del mes del corazón para ayudar a las personas de todos los niveles de condición física a poner su salud en primer lugar completando 30 minutos en su anillo de ejercicio el 14 de febrero para ganar un premio especial. También a partir del 14 de febrero, para ayudar a los usuarios a ganar el premio y mantenerse activos, Fitness+ contará con una sección especial de entrenamientos energizantes de 30 minutos que motivarán a los usuarios a obtener sus minutos semanales de ejercicio.
En la App Store, los usuarios pueden encontrar una colección de aplicaciones que los ayudan a cuidar su salud cardiovascular al proporcionar información valiosa sobre su frecuencia cardíaca y niveles de actividad. Aplicaciones como HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) y Zones (Flask) pueden ayudar a los usuarios a optimizar su estado físico y su bienestar general al acceder a entrenamientos personalizados, monitorear métricas clave de frecuencia cardíaca y monitorear signos vitales de salud.
Apple Books ofrece una colección de títulos que se enfocan en la salud del corazón, incluidos libros sobre ciencias del corazón, bienestar emocional y alimentación saludable. Para los espectadores, la aplicación Apple TV presenta una colección de películas y programas sobre enfermedades del corazón, ciencia del corazón y vida saludable. Y en Apple Podcasts, los oyentes pueden encontrar un grupo seleccionado de podcasts populares en la pestaña Explorar con expertos médicos que ayudan a los oyentes a aprender más sobre su salud y los pasos que pueden tomar para mejorar en general, el estado físico, la atención plena y el bienestar.
Para los clientes que buscan actualizar su Apple Watch en febrero, Apple ofrece ahorros adicionales en países seleccionados en intercambios de Apple Watch.1
Nuevas actualizaciones del estudio del corazón y el movimiento de Apple
En un nuevo análisis preliminar de los datos de actividad compartidos del Apple Heart and Movement Study,2 Los investigadores del Brigham and Women’s Hospital, en colaboración con la American Heart Association y Apple, descubrieron que después de analizar más de 18 millones de entrenamientos registrados con el Apple Watch durante la pandemia, los participantes del estudio confiaron en obtener sus minutos de actividad al caminar, andar en bicicleta y correr la mayoría También encontraron que los participantes de 65 años o más en realidad tenían más probabilidades que sus contrapartes más jóvenes de mantenerse en el camino, alcanzando su objetivo de al menos 150 minutos de actividad por semana.
En todos los géneros y edades, los participantes con niveles de Cardio Fitness por encima del promedio promediaron más de 200 minutos de actividad por semana, mientras que aquellos con un nivel alto de Cardio Fitness promediaron más de 300 minutos de actividad por semana.
A medida que su equipo aprende más sobre la ciencia detrás de estas tendencias en la actividad y cómo se relacionan con la aptitud cardiovascular, Calum MacRae, MD, PhD, investigador principal del Apple Heart and Movement Study, cardiólogo y profesor de Medicina en la Facultad de Medicina de Harvard, destacó , “Gran parte de lo que sabemos sobre la actividad y el estado cardiovascular se basa en estudios pequeños con métricas limitadas y pocos datos sobre tendencias a lo largo del tiempo. El Estudio del corazón y el movimiento de Apple recopila información detallada y continua sobre la actividad y la salud de un gran número de participantes que usan Apple Watch, lo que ofrece a los investigadores una estimación continua de Cardio Fitness, una medida establecida de aptitud cardiovascular. A través de este estudio, podemos analizar la interacción entre la actividad y Cardio Fitness y seguir las tendencias de formas que antes no eran posibles. Anticipamos que explorar la fisiología a esta escala con un conjunto de datos de investigación tan rico arrojará luz sobre el bienestar y el mantenimiento de la salud”.
Las personas pueden obtener más información sobre el Estudio del corazón y el movimiento de Apple descargando el aplicación de investigación de la tienda de aplicaciones. Apple también está colaborando con instituciones de investigación adicionales para realizar estudios de salud cardíaca para explorar cómo Apple Watch puede ayudar a impulsar descubrimientos científicos aún mayores. Incluyen el Estudio de la línea del corazón y Estudio de insuficiencia cardíaca de University Health Network.
Herramientas para mantener la salud del corazón durante todo el año
Los usuarios de Apple Watch pueden comprender mejor su propia salud cardíaca y recibir alertas sobre posibles irregularidades para discutir con su médico con información de herramientas poderosas como la aplicación de ECG, notificaciones de ritmo irregular, notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja y niveles de Cardio Fitness.
Para aquellos que recién comienzan con el ejercicio y buscan vivir un día más saludable, Fitness+ ofrece Entrenamientos para principiantes en tipos de entrenamiento como Fuerza, HIIT, Yoga, Pilates, Danza y Core. Los entrenadores también demuestran modificaciones en cada entrenamiento para que siempre haya alguien a quien seguir sin importar la habilidad del usuario, y los entrenamientos o meditaciones pueden ser tan cortos como 5 o 10 minutos, por lo que es fácil comenzar. Caminar es una de las actividades más saludables del mundo que se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, con beneficios como el alivio del estrés y una mejor salud cardiovascular. El 14 de febrero, el último episodio de Time to Walk, una inspiradora experiencia de audio en Apple Watch diseñada para animar a las personas a mantenerse activas caminando con más frecuencia, presentará a Georges St-Pierre, un ex campeón de artes marciales mixtas considerado uno de los más grandes en el deporte Fitness+ también presentará un nuevo episodio de Time to Run, una experiencia de audio para correr diseñada para ayudar a los usuarios a ser mejores y más consistentes corredores, inspirada en los barrios icónicos y las rutas para correr de San Francisco.
Precios y disponibilidad
- Fitness+ está disponible como un servicio de suscripción para $9.99 (EE.UU.) por mes o $79.99 (EE. UU.) por año.
- Oferta de intercambio disponible en EE. UU., Canadá, Reino Unido, Italia, España, Alemania y los Emiratos Árabes Unidos.
- Datos del Estudio del corazón y el movimiento de Apple analizados desde el 22 de septiembre de 2020 hasta el 22 de septiembre de 2021.
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