Desactivar el chat de texto en Rocket League salvó mi salud mental

Han pasado aproximadamente dos meses desde que me deshice del chat tóxico en Liga de cohetes. Realmente no sabía por qué una función tan simple como deshabilitar el chat de texto en un juego resultaría tan beneficiosa. Pero, cuando comencé a analizar realmente mis interacciones en línea, comencé a descubrir cosas que se estaban convirtiendo en parte del problema que tan desesperadamente trataba de evitar.

Desde su lanzamiento, he invertido horas interminables en el juego competitivo que presenta coches cohete propulsados ​​por nitrógeno. A pesar de lo tonto que suena a los no iniciados, realmente aprecio cómo me ha expuesto a un género que nunca pensé que disfrutaría tanto como lo he hecho. Sin embargo, en los últimos meses, me encontré luchando por redescubrir realmente que Liga de cohetes chispa que inicialmente me hizo tambalear.

Sin duda, mis hábitos de juego han cambiado a lo largo de los años. Pasé de ser un jugador casual a explorar géneros y juegos completamente fuera de mi zona de confort. Este fue especialmente el caso cuando comencé a revisar juegos y escribir sobre ellos. Desde juegos de rol hasta títulos tácticos, siento que mis preferencias han evolucionado y madurado ampliamente con la exposición de la industria de los juegos.

Rascarse esa picazón competitiva

Una cosa que se ha mantenido constante ha sido la necesitar mantenerse competitivo. Me esfuerzo constantemente por ser el primero o luchar para llegar a la cima de cualquier partido en el que me encuentre. Juegos de disparos en primera persona, juegos de carreras, batallas reales, siempre me encuentro con una necesidad imperiosa de tener la bandera a cuadros ondeando en mi honor o rango en un primer lugar en un partido competitivo.

Cuando llegó la pandemia, noté que mis gustos cambiaban drásticamente. A menudo me encontraba iniciando juegos de aventuras prolijos y descubría que no tenía pasión por avanzar en ellos. La mayoría de las compras en mi biblioteca no se registraron más de unas pocas horas. Actualmente todavía estoy en un punto muerto con Cyberpunk 2077, Horizonte: Zero Dawn, y Biomutante. A medida que mi mundo cambiaba a mi alrededor, me di cuenta de que encontraba más comodidad en los juegos que ya conocía, especialmente en los que rascaban esa picazón competitiva. Apex Legends, Call of Duty: zona de guerra, y Liga de cohetes se convirtió en comida reconfortante en forma de juego. Liga de cohetes, sobre todo, fue mi gracia salvadora.

Todavía me cuesta entender por qué recientemente comencé a sobresalir en Liga de cohetes considerando que lo he estado jugando (en su mayoría de manera casual) desde su lanzamiento. No sé si era una especie de afirmación de logro subliminal lo que estaba buscando, pero cada explosión de meta, topper, rastro y diseño de llanta se convirtió en desbloqueable significativo. Registraba horas nocturnas y empezaba a avanzar en torneos de los que normalmente rehuía.

Un poco de mirada al ombligo

El mundo que me rodeaba todavía estaba encerrado en una confusión plagada de pandemias. Las posturas políticas, los debates científicos y las colisiones sociales eran casi inevitables. Eso se aplica tanto al mundo digital como a la vida real. Sin embargo, cuando arranqué e inicié sesión, pude olvidarme de esos conceptos durante unas horas. Estaba ganando en algo y estaba jugando algo que disfrutaba. Encontré consuelo en eso.

Al igual que todo en la vida, el adagio de que «demasiado de algo bueno puede ser malo» comenzó a mostrarse en los partidos. Me sentí frustrado fácilmente, en algunos momentos enfurecido, durante los partidos. No era tanto cómo o quién estaba jugando, más bien, era el contenido de la Liga de cohetes chat de texto durante esos spars de cinco minutos.

Todo, desde «apestas» hasta «no eres bueno, elimina este juego» comenzó a aparecer en la transmisión de texto en vivo. Tenía miedo de que Liga de cohetes estaba mostrando signos de que simplemente ya no era divertido. Pregunté: «¿Mi juego favorito también se ha convertido en una carga para mi salud mental?» Me sentí desinflado, y la mayoría de las veces derrotado, por algo tan simple como mensajes de texto en un juego sobre autos con cohetes que hacen estallar balones de fútbol gigantes en una red para ganar puntos.

A medida que este sentimiento comenzó a convertirse en algo común, yo también me encontré mostrando signos de toxicidad dentro de una comunidad que realmente amo. Empecé a combatir los mensajes maliciosos de los usuarios con mis propios mensajes tóxicos. Respondería con algo sarcástico o spam «¡Buen tiro!» o «¡Qué salvación!» una y otra vez sin dudarlo. Y, la mayoría de las veces, la respuesta fue provocada por mis propios compañeros de equipo.

Si bien podría haberme aventurado fácilmente por este camino de toxicidad que brota de las yemas de mis dedos en cualquier momento, decidí cambiar la forma en que abordaba cada partido. Comencé a monitorear lo que decía cuando lo decía. Eso fue, hasta que un día decidí: «Eh, simplemente apaga el chat del juego». Así que lo hice.

Un cambio positivo en la salud mental

No era tanto que no pudiera manejar los mensajes cortos y mordaces, o tal vez lo era. Pero, en su mayor parte, me encontré convirtiéndome en alguien con quien ni siquiera yo querría jugar videojuegos. Poco a poco se fue abriendo camino en mi estilo de juego y cambiando mi percepción del juego y la comunidad. Cuando comencé a reflexionar sobre ello, los mensajes cortos, a veces implacables, estaban empezando a afectar mi salud mental, quisiera admitirlo o no.

Hasta el día de hoy, he acumulado miles (lo leíste bien) de horas de juego en Liga de cohetes. Sin duda, puedo decir que apagar completamente el chat de texto en Liga de cohetes fue lo mejor que me pudo pasar. Los detalles más pequeños, como cómo se ceba a un jugador contrario con ciertos tipos de tiros, realmente comenzaron a ser más evidentes cuando no estaba enfocado con láser en la esquina superior izquierda de mi pantalla. No me estaba preparando para un comentario rápido. En cambio, me estaba preparando para darle el balón a mi (s) compañero (s) y contribuir a marcar el próximo gol. Realmente fue un cambio de juego.

Ahora, no estoy diciendo que este sea el movimiento correcto para todos. Claro, si tienes un equipo sólido y confías en el chat del equipo para salir con una victoria, más poder para ti. Sin embargo, si se siente desanimado o derrotado por los mensajes de spam en un partido o la toxicidad en un juego, podría sugerirle que baile por las opciones del menú y cambie su chat de texto a completamente deshabilitado. Puede pensar que está retrocediendo en una pelea o ignorando sus problemas o lo que sea. Desde mi propia experiencia personal, casi ha salvado mi salud mental, y eso es algo para enviar spam «¡Qué salvación!» sobre.