Cómo saber cuántas horas pasan al día con tu Xiaomi ya partir de cuántas se considera adicción

Hoy en día es prácticamente imposible conocer a alguien que no cuente con un teléfono inteligente. Se ha convertido en una herramienta imprescindible para el día a día. y va con nosotros allá donde vayamos sin importar el momento, el lugar o la hora que sea.

Desde que suena la alarma cada mañana ya estamos usando nuestro smartphone. Luego pasamos a leer los últimos titulares, comprobar si hemos recibido algún mensaje o correo electrónico y el resto del día lo solemos pasar ojeando nuestras redes sociales. Desde que abrimos los ojos en la mañana hasta que los cerramos en la noche, nuestro smartphone siempre está ahíllegando al punto de haber caído en una adicción si no le ponemos freno.

Pasar demasiado tiempo usando nuestro smartphone, ya sea un Xiaomi, Redmi, POCO o cualquier otro modelo, puede generar miedos, inseguridades, baja autoestima e incluso llegar a caer en una depresión y contar con problemas de ansiedad.. Es por ello que controlar cuántas horas pasamos a diario con nuestro Xiaomi resulta algo vital de cara a evitar una posible adicción, ya no solo en adultos sino también en niños.

Cómo comprobar cuantas horas al día usas tu smartphone Xiaomi ya a partir de cuantas se considera adicción

Comprobar cuantas horas al día usamos nuestro Xiaomi, Redmi o POCO resulta muy sencillo. Cualquiera de estos móviles cuenta con un apartado de bienestar digital a través del cual Podemos saber si hemos caído en una adicción al smartphone.. Para saber cuantas horas usas al día tu Xiaomi basta con seguir estos pasos:

1. Ir a Ajustes > Bienestar digital y controles parentales
2. Tras ello podremos visualizar cuanto tiempo hemos hecho usado de nuestro smartphone a lo largo del día.
   • Para sabercuántas horas de uso diario le hemos dado a nuestro Xiaomi basta con pulsar en el interior del círculo como se muestra en la imagen, concretamente sobre el tiempo.

De esta forma podremos saber cuántas horas hacemos uso de nuestro smartphone de forma diaria. ¿A partir de cuántas horas se considera adicción a los smartphones? Según un estudio de la Universidad de Oxford se considera adicción al smartphone o los móviles cuando a lo largo del día pasamos 5, 6 o 7 horas usándolo. Una cifra que si bien, puede parecer alta, la realidad es que se alcanza muy fácil con aplicaciones como TikTok o Instagram.

Y tú, ¿estás considerado un adicto a los smartphones?, ¿Crees que pasar 5 horas con tu Xiaomi ya es suficiente para considerarlo adicción? Te leemos en los comentarios.

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